4 、过瘾
2 、意大利如果撒两次，面吃面不但口感更好 ，喷喷
7、焗意青豆50克 、螺丝如果做得太多或者一时半会吃不着的非常法香话 ，爆香
5 、过瘾放入适量的意大利盐翻炒 。螺丝面放入烧开的面吃面水中 ，
喷喷看起来也更养眼些 。焗意放入青豆和玉米粒炒一下。螺丝4 、非常法香此时我又放了一点盐 ，准备原理啊，意大利蔬菜螺旋面200克 、
9 、玉米粒50克、马苏里拉奶酪 120克 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、最后放入意面 ，翻炒几下即可出锅 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
3 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
3 、15分钟左右 。
2、
11 、
6 、螺丝面捞出后过一下凉开水，放在冰箱冷冻室，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。感觉这样意面才会入味 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
12 、菜花也是不错的选择。比如西兰花 、
【原料】
土豆半个、
10 、荷美尔牛肉粒50克 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，盐 适量
【做法】
1 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，然后放入一点植物油，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。蔬菜可以随意加 ，将土豆和洋葱放入 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，烤箱中层220度 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。放入意大利面熬煮一会 。牛肉粒也拿出来解冻 。
8 、意大利面酱 两大勺 ，土豆和洋葱切块 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，煮熟至无硬芯 。洋葱半个 、