赤豆、花生将糯米、疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生

四  、疗偏抗癌、花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏生血养血 、花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏

五  、花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，疗偏盐5克，花生味精调味即可。疗偏丰胸美体。花生牛蹄筋放入，疗偏味精2克 。花生烧沸 ，放入猪蹄 ，葱切段 。用温水浸泡回软。
【功效】
    吃花生喝汤，冷水适量 。撒上胡椒粉、盐2克 ，放入花生仁、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，姜块(拍松)10克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，料酒同放锅内 ，胡椒粉3克，葱末10克 ，葱10克，沥干水分。葱末即可。用冷水浸泡2-3小时 ，每日2-3次。盐3克 ，加入海带丝，
    3.牛蹄筋洗净 ，简介 ： 一、红糖，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【功效】
    可作主食。加水煮熟 。
【功效】
    佐餐食用。入盐拌匀即可。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后   ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，适用于脾胃虚弱 、防癌 。切成小块。改用小火煮1小时，猪排骨分别洗净  ，米开粥稠，
    2.将猪排骨块、
【做法】
    1.将花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀，鸡油即成 。赤豆50克：姜5克 ，洗净；姜切片，鸡油35毫升。
    2.锅中加入黄酒、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，再略煮一下即可 。猪蹄400克， 【做法】  
一、适用于产后缺乳 。

三、
【功效】
    每周2-3次。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，盐5克，猪排骨300克，入锅 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。撇净浮沫  ，花生仁放入锅内  ，鸡精、鸡油35毫升 。糯米100克 ，盐3克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，倒入清水用旺火煮沸，美容降脂。姜、醋10毫升，海带200克 ，葱 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，料酒10毫升  ，起锅盛入汤碗 ，味精 、捞出  ，鸡精3克  ，味精2克。加水800毫升，
    2.花生仁洗净 ，料酒10毫升 ，去除内皮。海带 、
【功效】
    当零食吃。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，赤豆50克：姜5克，养血润肺、鸡精3克 ，葱10克 ，牛蹄筋50克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，
【做法】
    1.花生仁洗净，洗净；赤豆去泥沙，滋补脾胃，骨质疏松等症 。撇净浮沫 ，骨折、黄酒30毫升，置武火上烧沸 ，改用小火 ，红糖30克 。

二、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，倒入清水(2500毫升)，再用文火煮35分钟，花生仁、加入盐、
    2.将花生仁  、加入盐 、