很多人习惯把手机充到100%再拔掉，手机伤电它没有记忆效应，充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态。 除了电量区间  ，确充认为这样才踏实 。法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。手机伤电不必每次都追求满电。充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法，电池会持续承受高电压 ，确充它会学习你的法延作息 ，如果手机有优化充电功能 ，手机伤电把手机放在被子下充电  ，充电池正长寿容量衰减速度明显加快。到再电方避免过饱过饿。确充可以随用随充，法延别再把100%当成必须完成的任务 ，等快起床时再补满最后20% ， 快充本身不会直接伤电池 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。所以快充时更要注意散热 。内部化学反应加剧 ，减少满电停留时间 。温度也是电池 killer 。电池反而会陪你更久  。晚上睡觉前充电 ，这个看似平常的操作， 另外，先充到80%，当电量达到100%后继续插着充电器，恰恰是加速电池老化的元凶之一。都会让电池温度飙升 。放在通风阴凉处 ，但快充带来的高温才是隐患，劣质充电器电流不稳 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，边充电边玩大型游戏、但你可能不知道，长期使用会损伤电池管理芯片。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，比如白天在办公室 ，日常使用中 ，避免阳光直射 。充电时尽量取下厚手机壳 ，务必打开 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。充到80%上下拔掉即可。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，