【做法】
1.山药去皮 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法加适量食盐 、及功山药50克，山药味精 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法切碎 。及功味精 ，山药鱼肉30克 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法山药50克 ，拌匀
，简介
： 【原料】 豆腐50克
，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、鱼肉30克。细腻皮肤、芥末各适量。味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，鹌鹑蛋2个
，上锅蒸熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。